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Ihre Nachricht an den Empfänger: Der Absender dieser Mail hat an Sie gedacht und empfiehlt Ihnen auf der Website www.zum-kurfuersten.de folgenden Artikel: -------------- http://www.zum-kurfuersten.de/wellnesshotel.php/alternative-medizin/tcm-5-elemente-kochschule/ -------------- TCM 5-Elemente-Kochschule Mit Rezepten der 5 Elemente Küche zum Nachkochen daheim. Hier ein Auszug aus unseren Arbeitsunterlagen zum Kochkurs Willkommen zur 5 Elemente Koch- und Ernährungsschule In unserem Kochkurs möchten wir Ihnen zeigen wie Sie mit wenig Aufwand eine gesunde Ernährung nach den Richtlinien der 5-Elemente TCM-Küche zubereiten. Weiterhin möchten wir Ihnen in einem kleinen Test zum Mitschreiben aufführen, wie einfach sich eine gesunde Ernährung zusammenstellt. Welche Lebensmittelgruppen werden in der TCM besonders bevorzugt und in welchem Zusammenhang stehen diese Lebensmittelgruppen mit den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung? 1.Welche Lebensmittel werden in der TCM bevorzugt? _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 2. Welche Lebensmittel werden in der TCM eher vermieden? _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 3. In welcher Menge werden die bevorzugten Lebensmittel verzehrt? Hierbei ist ein Rhythmus von 7 Tagen vorgegeben. _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 4. Kräuter und Gewürze, die zu Ihnen passen _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 5. Welche Garverfahren werden empfohlen? _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 6. Nahrungsergänzungen: _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 7. Welche Risikogruppen sind uns bekannt und welche besonderen Ernährungsrichtlinien sind für diese Gruppen besonders zu beachten? _________________________________________________________________ _________________________________________________________________
Bitte geben Sie das Wort ein, das Sie auf dem folgenden Bild sehen:
