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Die Schwangerschaft bewusst erleben

Wellness in der Schwangerschaft

Viele Frauen wünschen sich gerade aufgrund der Veränderungen ihres Körpers einen erholsamen Wellnessurlaub in der Schwangerschaft. Dieser kann mittlerweile bei vielen Wellnesshotels gebucht werden, die sich speziell auf die Bedürfnisse Schwangerer eingestellt haben.

Doch Wellness in der Schwangerschaft kann nicht nur durch Massagen, den Saunagang, das Bad im Whirlpool und Co. im Wellnesshotel erreicht werden. Genauso lässt sich Wellness in der Schwangerschaft auch in den Alltag mit integrieren. Sicher findet sich hin und wieder eine Stunde Zeit, in der die Frau einmal nur für sich ist und sich auf sich selbst besinnen kann. Diese Zeit kann dann zum Beispiel für entspannende Bäder oder ähnliches genutzt werden. Ein paar Tropfen ätherische Öle, die ins Badewasser gegeben werden, tun ihr Übriges.

Doch auch der Partner kann in die Wellness in der Schwangerschaft mit einbezogen werden. Massagen und das Einmassieren von Cremes sind ohnehin notwendig, um hässliche Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Diese Massagen kann natürlich auch der Partner übernehmen, so dass neben der Wellness auch die Zweisamkeit in der Schwangerschaft nicht zu kurz kommt.


Britta Lutz | 29.07.10 | Wellness aktuell | Newsletter abonnieren

Tags: Wellnessurlaub, Wellnesshotel, Wellness in der Schwangerschaft, Schwangerschaftsstreifen

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