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Entspannung für die Muskeln

Massagen nach dem Skitrip

Gerade Personen, die vor dem Winterurlaub keine Zeit mehr hatten, sich entsprechend auf die anstehende sportliche Betätigung vorzubereiten, werden dann oftmals von Muskelkater und Co. überrascht. Dem kann man aber vorbeugen, indem man sich nach der Tour mit den Skiern einfach einer Massage unterzieht. Vielfach wird der Winterurlaub in Deutschland auch zum Wellnessurlaub und das Hotel bietet zahlreiche verschiedene Arrangements für die Massage an.

Bewährt haben sich nach einem sportlichen Tag auf der Skipiste unter anderem die Ganz- und die Teilkörpermassage. Bei ersterer werden die Hotelgäste von Kopf bis Fuß durchgeknetet, so dass wirklich jeder Muskel im Körper optimal entspannen kann. Die klassische Teilkörpermassage zielt dagegen speziell auf die Rücken- und Nackenmuskulatur ab, die ohnehin im Alltag stark beansprucht wird.

Zusätzlich kann noch eine Fußreflexzonenmassage gebucht werden, die insbesondere nach einem langen Tag auf den Beinen ratsam ist. Außerdem steht die Hot Stone Massage zur Auswahl. Sie sorgt dafür, dass Muskelverspannungen bestens gelöst werden. In der Regel wird zunächst eine Ganzkörpermassage durchgeführt, anschließend werden die heißen Steine auf den Körper gelegt und mit ihnen wird der Gast massiert. Die Wärme der Steine dringt tief in das Gewebe ein, so dass die Muskeln noch besser entspannen können. Außerdem wird die Blutzirkulation stimuliert und die Zellen im Körper werden dadurch besser mit Sauerstoff versorgt. Zudem können so Schlacken aus dem Körper besser abtransportiert werden, so dass dem neuerlichen Tag im Winterurlaub nichts mehr im Wege steht.


Britta Lutz | 06.01.12 | Wellness aktuell | Newsletter abonnieren

Tags: Winterurlaub, Wellnessurlaub, Massagen, Hot Stone Massage, Ganzkörpermassage, Fußreflexzonenmassage

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