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Feuchte Wellness und Entspannung

Entspannung im Wasser

Das ist auch der Grund dafür, warum Aqua-Fitness bzw. Wellness im Wasser immer beliebter wird. Insbesondere Senioren, die nicht mehr so beweglich sind, oder Schwangere profitieren von den Bewegungslehren im Wasser. Vom Wasser-Shiatsu bis hin zum Wasser-Tanzen reichen die vielfältigen Angebote, die Körper und Geist gut tun.

Durch die Kombination verschiedener Bewegungslehren, die unter Wasser ausgeführt werden, sowie den Griffen, die bekannt aus den klassischen Massagen sind, werden die Anwender eine besondere Tiefenentspannung erleben können. Für die glückende Wasser-Wellness ist es wichtig, dass das Wasser angenehm temperiert ist. Dies ist bei etwa 35 Grad Celsius der Fall. Wer sich in dem angenehm warmen Wasser bewegt, wird schnell eine ganz besondere Erholung und Entspannung finden, so dass die Alltagssorgen quasi von einem abperlen.


Britta Lutz | 06.05.11 | Wellness aktuell | Newsletter abonnieren

Tags: Wohlbefinden, Wellness, Wasser-Tanzen, Wasser, Shiatsu, Massagen

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