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Schöne Nägel sind ein Muss

Die richtige Pflege für schöne Nägel

Sind die Nägel spröde und brüchig, dann kann eine kleine Wellness Behandlung Wunder wirken. Dafür werden die Nägel einfach in lauwarmem Mandel- oder Olivenöl gebadet. Das regelmäßige Eincremen der Hände macht die Nägel widerstandsfähiger. Aber auch kleine Massagen mit speziellem Nagelöl sind sehr gut für die Pflege der Nägel geeignet.

Vielfach kommt es auch zu trockenen Nägeln. Sie sind oft die Folge vom häufigen Umgang mit Wasser und Reinigungsmitteln. Experten empfehlen, hierbei Handschuhe zu tragen. Sie schützen einerseits die Nägel vor dem Aufweichen, andererseits können so die darin enthaltenen schützenden Fette nicht entzogen werden. Das würde langfristig dazu führen, dass die Nägel für Krankheitserreger anfälliger würden. Bakterien und Hautpilze könnten einfacher in die Nägel eindringen. Für das Austrocknen der Nägel zeichnen aber auch Lackentferner verantwortlich, sofern sie Lösungsmittel enthalten. Auf diese sollte deshalb verzichtet werden.

Ebenfalls sollten die Nägel nicht bis ins Nagelbett eingeschnitten werden, sondern besser ist es, sie gerade abzuschneiden. Ideal ist natürlich das Feilen, das die Nägel besonders sanft kürzt. Das Nagelhäutchen darf nicht abgeschnitten, sondern höchstens vorsichtig zurück geschoben werden. Eine weiche Nagelbürste eignet sich dagegen ideal, um die Nägel von Schmutzrändern darunter zu befreien.

Damit die Nägel lange gesund bleiben, ist überdies die richtige Ernährung entscheidend. Nüsse, Eigelb, Champignons oder Leber enthalten das wichtige Vitamin H. Das stärkt die Nägel von innen heraus. Sind die Nägel gelblich verfärbt, sollte der Arzt aufgesucht werden, es kann ein Anzeichen für einen Pilzbefall sein.


Britta Lutz | 04.11.11 | Wellness aktuell | Newsletter abonnieren

Tags: Wellness, Nagelpflege, Nägel, Lackentferner, gesunde Ernährung, Beauty

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