Top Angebote Top Angebote
Aktuelles rund um Wellness, Beauty und Gesundheit
Folgen Sie uns
search
Wie Akupressur bei Kopfschmerzen hilft

Akupressur gegen Kopfschmerzen

Ziel der Akupressur ist es, durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte das Qi in den Meridianen wieder zum Fließen zu bringen. Wird die Lebensenergie (Qi) nämlich gestaut, so entstehen Schmerzen. Treten Kopfschmerzen auf, so sieht die traditionelle chinesische Medizin vor, dass in der Mitte des Nasenrückens, in den Vertiefungen hinter den Ohren oder oberhalb der Augenbrauen gepresst wird. Auch auf dem Handrücken findet sich ein Akupressurpunkt, der so genannte „Hegu“, der bei Kopf-, aber auch bei Zahnschmerzen und Magenproblemen Linderung verschaffen soll.

Bei der Akupressur kann man nicht nur sanften Druck ausüben, sondern auch klopfen oder reiben und massieren. Dabei sollte anfangs mit wenig Druck gearbeitet werden, der später noch gesteigert werden kann. Insbesondere bei chronischen Beschwerden sollte etwas mehr Druck ausgeübt werden, wobei bei akuten Problemen der sanfte Druck mehr Erfolg verspricht.

Der Druck sollte etwa zehn bis 30 Sekunden aufrecht erhalten werden, wobei das Ganze mehrmals wiederholt werden sollte. Die Akupressur kann täglich angewendet werden und aufgrund der nicht benötigen Zusatzgeräte (die eigenen Hände hat man immer dabei), kann die Akupressur auch überall und zu jeder Zeit ausgeübt werden.

Sofern die Kopfschmerzen trotz der Akupressur anhalten oder sehr häufig auftreten, sollte aber in jedem Fall ein Arzt oder ein erfahrener Heilpraktiker aufgesucht werden. Mit dessen Hilfe können eventuell bisher unbekannte Ursachen der Erkrankung aufgedeckt und eine gezielte Behandlung durchgeführt werden.


Britta Lutz | 08.03.13 | Wellness aktuell | Newsletter abonnieren

Tags: Reiben, Kopfschmerzen, Klopfen, Druck, Akupressur

Kommentieren:

Name:

Email:

URL:

Bitte beantworten Sie die folgende Frage (Spam-Schutz):

Welches Tier bellt?


Nächster Eintrag: Haferflocken zur Gewichtsreduktion
Vorheriger Eintrag: Asthma behandeln


Wählen Sie ein Thema

Energie und Lebenslust
nach
oben