Ein Saunagang gehört zum Wellnessurlaub, wie das Frühstücksei am Morgen zum gediegenen Frühstück. Mittlerweile unterscheidet man zunehmend unterschiedliche Saunen, die allesamt einem ganz bestimmten immer wieder anderem Zweck dienen. Eine dieser Sauna-Formen ist die Edelstein-Sauna.
_Wellness mit der Edelstein-Sauna
Während man in der TCM oder anderen alternativen Heilmethoden um die Kraft der Kräuter weiß, ist es mit den Edelsteinen ebenso. Sie versprechen ebenfalls eine heilende Wirkung in vielen Bereichen und sind dabei mindestens genauso wichtig wie die Kräuter. Durch den erhöhten Gehalt der Edelsteine an Mineralien und die durch sie ausgelösten Schwingungen soll in unserem Körper eine bessere Ausgeglichenheit entstehen.
Ebenfalls kennt man schon den Bergkristall, der gerne in der Edelstein-Sauna verwendet wird, seit vielen Jahrhunderten. Er wurde schon von den Griechen als Krystallos bezeichnet, was für das Eis steht. Laut dem Glauben der alten Römer hatten die Götter ihren Sitz im Bergkristall und die Indianer sahen in ihm einen Schutz vor dem Bösen, weshalb ein Bergkristall den Neugeborenen mit in die Wiege gelegt wurde. Auch die Buddhisten glaubten an den Bergkristall, nutzten ihn während der Meditation und erhofften sich davon die volle Erleuchtung.
Eine Edelstein-Sauna ist vergleichsweise kühl, sie wird nur auf 40 Grad Celsius erhitzt. Ebenfalls kommen hierbei Lichtspiele zum Einsatz, die für zusätzliche Entspannung sorgen sollen. Je nach Art der verwendeten Edelsteine in der Sauna können unterschiedliche Wirkungen erzielt werden. So soll der Bergkristall viele innere Organe positiv beeinflussen, während der Amethyst die Konzentrationsfähigkeit steigern soll.
Britta Lutz | 10.09.10 | Newsletter abonnieren
Tags: Edelstein-Sauna, Wellness, TCM, Entspannung, Lichtspiele
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