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Saunatipps
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_Saunatipps

Wenn Sie in unserem Wellnesshotel ankommen, erhalten Sie mit der Begrüßung eine kleine Einführung in das Wellnesshotel und den Wellnessbereich.

Hierzu gehören auch einige Tipps zum korrekten Saunieren, so dass der bestmögliche Effekt erzielt wird. Hier ein paar Einblicke:

  • Achten Sie auf Ihr persönliches Wohlbefinden! Sobald Sie sich unwohl fühlen, verlassen Sie die Sauna besser.
  • Lassen Sie sich genügend Zeit.
  • Duschen Sie vor dem Saunagang und trocknen Sie sich gut ab, damit die Haut besser schwitzen kann.
  • Kühlen Sie sich nach dem Saunagang zunächst an der frischen Luft ab, erst dann abduschen.
  • Mehrere Ruhepausen einlegen und besser nichts trinken.
  • Saunagänge wiederholen, ein richtiges Saunabad dauert einige Stunden!

Weitere Tipps zum Saunieren.

Carina Laux | 07.04.09 | Newsletter abonnieren

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