Massagen bei Rückenschmerzen

Nicht jede Massage eignet sich

Eines der Hauptleiden der Deutschen sind wohl die weit bekannten Rückenschmerzen. Dabei handelt es sich um die verschiedensten Formen, die von der einfachen Verspannung durch falsches Liegen oder Sitzen herrühren können, bis hin zu den chronischen Rückenschmerzen.

_Massagen bei Rückenschmerzen

Dass Massagen bei Rückenschmerzen helfen können, darin sind sich nahezu alle Patienten einig. Das bestätigt sogar das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen, kurz IQWiG. In aktuellen Untersuchungen fand man heraus, dass Massagen Rückenschmerzen deutlich lindern können. Jedoch gilt dies lediglich für drei Arten von Massagen, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich bestätigt werden konnte.

Dazu zählt die klassische Massage, die alle Muskelgruppen durchknetet und so Verspannungen lösen kann. Auch die Thai-Massage, bei der vorwiegend auf die Dehnung der Muskelgruppen gesetzt wird, zählt in diesen Bereich. Gleiches gilt für die Akupressur. Demnach kann in einem Wellnesshotel durchaus eine Massage gefunden werden, die bei Rückenschmerzen Linderung verschafft. Doch die meisten Massagen sind eher für das Wohlbefinden des Menschen zuständig und können weniger das Leid einer Erkrankung lindern, wie das IQWiG bestätigt. Demnach sollte vor der Anwendung geklärt werden, was man sich von einer Massage erwartet und was eben nicht.